10 hábitos de motivación para los empresarios exitosos
10 hábitos de motivación para los empresarios exitosos
El permanecer motivado y tener éxito como empresario van de la mano. Pero, ¿cómo mantener la motivación? Estos consejos deben darle una mano!
Para tener éxito como empresario, debe estar motivado - todo el día, todos los días. La clave para la consistencia es el establecimiento de una mentalidad de motivación con los hábitos diarios que se inspiran, mantenerlo actualizado, y ayudará a soportar cuando los tiempos son difíciles. Estos 10 hábitos de motivación de los empresarios de éxito golpeará su productividad, y de negocios, a toda marcha.
1. Escribir una Declaración de Misión
Una declaración de misión será usted y sus empleados proporcionará un propósito y el marco, el rendimiento del disco, el cambio de guía, e incluso aumentar su motivación. Debe ser escrito desde el principio y responde a las siguientes preguntas:
2. Establecer metas y realizar un seguimiento de su progreso
Escribir tus metas y crear un plan de acción aumenta la probabilidad de alcanzarlos. La técnica de SMART para la fijación de objetivos es el método más popular utilizado por los empresarios y nuevas empresas en la actualidad. El acrónimo de SMART proporciona una definición integral para ayudar a usted indica efectivamente cada uno de sus objetivos, haciéndolos específicos, medibles, alcanzables, pertinentes y de duración determinada.
El seguimiento de sus objetivos SMART ayuda a identificar los puntos débiles y fuertes, mantener cuentas a ti mismo, y ajustar el rumbo cuando sea necesario.
3. Encuentra inspiración diaria
Para aumentar su motivación y mantenerla en el tiempo, poner en práctica rituales diarios simples que cargar las baterías y alimentar su resistencia. Meditando durante 15 minutos cada mañana ayuda a calmar el cuerpo y la mente antes de asumir las tareas del día. Si la meditación no es su cosa, empezar el día, sintonizando una breve charla de motivación, TED por un empresario inspirador para socavar a los bloqueos mentales. Por lo menos, acceder a una gran cantidad de citas de inspiración del día para un mantra diario y el refuerzo positivo.
4. Se organizado
La técnica Pomodoro es una de las maneras más eficaces para dominar la gestión del tiempo y mantenerse organizado. Esta sencilla técnica te mantiene enfocado en la tarea a realizar y elimina las distracciones. Las tareas se dividen en trozos de 30 minutos llamado Pomodoros, que incluyen 25 minutos de flujo de trabajo ininterrumpido seguido de un descanso de cinco minutos. Por cada cuarto Pomodoro, su ruptura se extiende a 15 minutos. Puede hacer lo que quiera durante los periodos de descanso, siempre y cuando regrese a su período de trabajo de 25 minutos al final de cada pausa, y si usted no mantiene un flujo de trabajo constante durante 25 minutos, el Pomodoro no cuenta.
Esta técnica ayuda a hacer grandes tareas sean más manejables, aumenta la productividad, y alivia el agotamiento. Usted se sorprenderá cuando lo que había previsto tomar todo el día, tales como escribir una entrada en el blog de larga duración, que se consigue con sólo unos pocos Pomodoros. Hay muchas aplicaciones disponibles para su Pomodoro móvil o de escritorio que hacen un seguimiento de su tiempo y ayudan a planificar las tareas. Y el análisis de sus pomodoros al final del día le ayuda a crear mejores hábitos de trabajo.
Del mismo modo, los Getting Things Done técnica, o GTD, ayuda a recoger y ordenar sus listas de tareas pendientes, por lo que nunca se queda atascado en la planificación o tratando de recordar qué hacer a continuación. Para evitar juguetear demasiado con su GTD y, potencialmente, el descuido de su trabajo real, combinarlo con la técnica Pomodoro y que va a crear el flujo de trabajo final.
5. Canal de la energía negativa
La mejor manera de luchar contra la energía negativa es de transformarlo en soluciones positivas. Preocupado por la próxima alquiler? A su vez tiene miedo en un motivador positivo descolgando el teléfono y pidiendo el algunos negocios. Otras formas de combatir la energía negativa incluyen:
6. Ser sociable
Pasar tiempo con amigos y familia proporciona un descanso necesario del trabajo para nutrir las relaciones personales que aligeran su estado de ánimo y te llenan de apoyo positivo y la motivación. Estar completamente presente apagando el timbre y notificaciones de correo electrónico de manera que el tiempo que pasa socialización es verdaderamente un tiempo de calidad.
La participación en seminarios web o conferencias no sólo proporciona apoyo social, sino que también facilita el aprendizaje y le impide caer en la autocomplacencia. La socialización en el trabajo también puede aumentar su productividad y hacer su vida de trabajo más agradable. Tome este breve cuestionario para ver si debe ser más social en el trabajo.
7. Mantenerse en forma y saludable
Un cuerpo sano significa una mente sana. Es fácil quedar tan atrapados en sus tareas diarias y rutinarias que se olvida de comer bocadillos saludables (o comer en absoluto), beber mucha agua y hacer ejercicio. Sin embargo, hacer tiempo en su día para actividades saludables tendrá un impacto increíble en el rendimiento y la motivación.
Despertar un poco antes y cargar sus baterías para meditar, caminar a paso ligero o correr. Comenzando el día anterior le ayuda a sentirse más en control. Pruebe a establecer un límite diario en su taza de Joe, y evitar la necesidad de derrochar en el azúcar y los hidratos de carbono debido a que el aporte de energía a corto plazo que proporcionan es seguido por los accidentes de la fatiga y el estado de alerta mental. Bocado en frutas, hortalizas o frutas crudas en su lugar.
Sólo se tarda una semana o así de ser coherente para crear hábitos perdurables. Prestar atención a sus niveles de energía; si encuentra un entrenamiento de la mañana en cortes de su tiempo de trabajo más productiva, cambiar su entrenamiento para las mediodía o por la noche.
8. Descanse lo suficiente
La Fundación Nacional del Sueño recomienda que los adultos hagan entre 7-9 horas de sueño cada noche. Usted puede ser privado de sueño si:
9. Desarrollar un equilibrio saludable entre trabajo y vida
Un equilibrio entre trabajo y vida saludable significa priorizar entre sus ambiciones de trabajo y objetivos de estilo de vida. Si siempre busca maneras de liberar tiempo para trabajar más, trabajar más tiempo de lo planeado, el uso de trabajo para aliviar los sentimientos de impotencia o culpabilidad, ignorar otros que sugerimos que reduzca la cantidad de horas de trabajo, o estresarse cuando se no puede trabajar, puede ser un adicto al trabajo (y más propensos a trastornos como la ansiedad, la depresión, TDAH y el TOC).
De alto rendimiento funcionan de manera saludable, sostenible, mientras que los adictos al trabajo se sienten quemados y enfoque de trabajo de manera poco sana, insostenibles. Echar un vistazo a sus prioridades y hacer una lista de más importante a menos importante. ¿Está deprioritizing actividades de ocio y ejercicio a causa de su trabajo? Una lista sana se iniciará con los intangibles, como la familia y la salud, con el trabajo y la búsqueda de lo material hacia la parte inferior. El trabajo inteligente, en lugar de más difícil, te llevará más lejos en el largo plazo.
10. Iniciar la noche antes
Uno de los empresarios más exitosos de la historia, Benjamin Franklin, preguntó a sí mismo cada mañana, "¿Qué bien haré hoy"? Del mismo modo, al final de cada día, le preguntó: "¿Qué bien he hecho hoy"? Antes de ir a la cama, sobre las actividades de su día para celebrar sus victorias y mejorar en sus defectos. Anote tres prioridades para el día siguiente y dejar una nota en su escritorio o computadora. Entonces lo que sea necesario para minimizar las distracciones en la mañana como por ejemplo el establecimiento de su taza de café en automático o el arreglo de la ropa de trabajo.
El espíritu empresarial es un reto, pero también muy gratificante, especialmente cuando se incorporan a diario, hábitos de motivación en su rutina diaria. Centrarse en una para empezar, y después de haber dominado que uno, implementar otro. Estos hábitos simples le impulsará a vivir la vida de un empresario y de unidad excepcionales resultados que afectan directamente a su productividad y la felicidad.
El permanecer motivado y tener éxito como empresario van de la mano. Pero, ¿cómo mantener la motivación? Estos consejos deben darle una mano!
Para tener éxito como empresario, debe estar motivado - todo el día, todos los días. La clave para la consistencia es el establecimiento de una mentalidad de motivación con los hábitos diarios que se inspiran, mantenerlo actualizado, y ayudará a soportar cuando los tiempos son difíciles. Estos 10 hábitos de motivación de los empresarios de éxito golpeará su productividad, y de negocios, a toda marcha.
1. Escribir una Declaración de Misión
Una declaración de misión será usted y sus empleados proporcionará un propósito y el marco, el rendimiento del disco, el cambio de guía, e incluso aumentar su motivación. Debe ser escrito desde el principio y responde a las siguientes preguntas:
- ¿Qué hacemos?
- ¿Cómo lo hacemos?
- ¿Para quién lo hacemos?
- ¿Qué valor estamos trayendo?
2. Establecer metas y realizar un seguimiento de su progreso
Escribir tus metas y crear un plan de acción aumenta la probabilidad de alcanzarlos. La técnica de SMART para la fijación de objetivos es el método más popular utilizado por los empresarios y nuevas empresas en la actualidad. El acrónimo de SMART proporciona una definición integral para ayudar a usted indica efectivamente cada uno de sus objetivos, haciéndolos específicos, medibles, alcanzables, pertinentes y de duración determinada.
El seguimiento de sus objetivos SMART ayuda a identificar los puntos débiles y fuertes, mantener cuentas a ti mismo, y ajustar el rumbo cuando sea necesario.
3. Encuentra inspiración diaria
Para aumentar su motivación y mantenerla en el tiempo, poner en práctica rituales diarios simples que cargar las baterías y alimentar su resistencia. Meditando durante 15 minutos cada mañana ayuda a calmar el cuerpo y la mente antes de asumir las tareas del día. Si la meditación no es su cosa, empezar el día, sintonizando una breve charla de motivación, TED por un empresario inspirador para socavar a los bloqueos mentales. Por lo menos, acceder a una gran cantidad de citas de inspiración del día para un mantra diario y el refuerzo positivo.
4. Se organizado
La técnica Pomodoro es una de las maneras más eficaces para dominar la gestión del tiempo y mantenerse organizado. Esta sencilla técnica te mantiene enfocado en la tarea a realizar y elimina las distracciones. Las tareas se dividen en trozos de 30 minutos llamado Pomodoros, que incluyen 25 minutos de flujo de trabajo ininterrumpido seguido de un descanso de cinco minutos. Por cada cuarto Pomodoro, su ruptura se extiende a 15 minutos. Puede hacer lo que quiera durante los periodos de descanso, siempre y cuando regrese a su período de trabajo de 25 minutos al final de cada pausa, y si usted no mantiene un flujo de trabajo constante durante 25 minutos, el Pomodoro no cuenta.
Esta técnica ayuda a hacer grandes tareas sean más manejables, aumenta la productividad, y alivia el agotamiento. Usted se sorprenderá cuando lo que había previsto tomar todo el día, tales como escribir una entrada en el blog de larga duración, que se consigue con sólo unos pocos Pomodoros. Hay muchas aplicaciones disponibles para su Pomodoro móvil o de escritorio que hacen un seguimiento de su tiempo y ayudan a planificar las tareas. Y el análisis de sus pomodoros al final del día le ayuda a crear mejores hábitos de trabajo.
Del mismo modo, los Getting Things Done técnica, o GTD, ayuda a recoger y ordenar sus listas de tareas pendientes, por lo que nunca se queda atascado en la planificación o tratando de recordar qué hacer a continuación. Para evitar juguetear demasiado con su GTD y, potencialmente, el descuido de su trabajo real, combinarlo con la técnica Pomodoro y que va a crear el flujo de trabajo final.
5. Canal de la energía negativa
La mejor manera de luchar contra la energía negativa es de transformarlo en soluciones positivas. Preocupado por la próxima alquiler? A su vez tiene miedo en un motivador positivo descolgando el teléfono y pidiendo el algunos negocios. Otras formas de combatir la energía negativa incluyen:
- En busca de oportunidades en lugar de desafíos.
- La alimentación de su positividad con música de inspiración y los libros que elevan.
- Pensar como un jugador de golf, centrándose en los tiros positivos.
- Rodearse de personas positivas.
- Ser consciente de su entorno exterior, sin dejar que se consumen.
- También la práctica de la E + P = O fórmula, que sostiene que, si bien no siempre podemos controlar los acontecimientos de la vida (E), podemos controlar nuestras reacciones a fin de que sean positivos (P) y, a su vez, determinar los resultados (O) .
6. Ser sociable
Pasar tiempo con amigos y familia proporciona un descanso necesario del trabajo para nutrir las relaciones personales que aligeran su estado de ánimo y te llenan de apoyo positivo y la motivación. Estar completamente presente apagando el timbre y notificaciones de correo electrónico de manera que el tiempo que pasa socialización es verdaderamente un tiempo de calidad.
La participación en seminarios web o conferencias no sólo proporciona apoyo social, sino que también facilita el aprendizaje y le impide caer en la autocomplacencia. La socialización en el trabajo también puede aumentar su productividad y hacer su vida de trabajo más agradable. Tome este breve cuestionario para ver si debe ser más social en el trabajo.
7. Mantenerse en forma y saludable
Un cuerpo sano significa una mente sana. Es fácil quedar tan atrapados en sus tareas diarias y rutinarias que se olvida de comer bocadillos saludables (o comer en absoluto), beber mucha agua y hacer ejercicio. Sin embargo, hacer tiempo en su día para actividades saludables tendrá un impacto increíble en el rendimiento y la motivación.
Despertar un poco antes y cargar sus baterías para meditar, caminar a paso ligero o correr. Comenzando el día anterior le ayuda a sentirse más en control. Pruebe a establecer un límite diario en su taza de Joe, y evitar la necesidad de derrochar en el azúcar y los hidratos de carbono debido a que el aporte de energía a corto plazo que proporcionan es seguido por los accidentes de la fatiga y el estado de alerta mental. Bocado en frutas, hortalizas o frutas crudas en su lugar.
Sólo se tarda una semana o así de ser coherente para crear hábitos perdurables. Prestar atención a sus niveles de energía; si encuentra un entrenamiento de la mañana en cortes de su tiempo de trabajo más productiva, cambiar su entrenamiento para las mediodía o por la noche.
8. Descanse lo suficiente
La Fundación Nacional del Sueño recomienda que los adultos hagan entre 7-9 horas de sueño cada noche. Usted puede ser privado de sueño si:
- Necesidad de un reloj de alarma para despertarse.
- Confiar en el botón de repetición.
- Sentirse débil por la tarde.
- Producir somnolencia después de comer o durante la conducción.
- Trate de recuperar el sueño los fines de semana.
- Se quedan dormidos frente al televisor o cinco minutos después de ir a la cama.
- Los efectos de la privación crónica del sueño incluyen la falta de motivación, incapacidad para hacer frente al estrés, irritabilidad, disminución de la creatividad y las habilidades de resolución de problemas, y problemas con la memoria y la concentración. Así que asegúrese de obtener suficiente descanso y horario de tiempo de inactividad.
9. Desarrollar un equilibrio saludable entre trabajo y vida
Un equilibrio entre trabajo y vida saludable significa priorizar entre sus ambiciones de trabajo y objetivos de estilo de vida. Si siempre busca maneras de liberar tiempo para trabajar más, trabajar más tiempo de lo planeado, el uso de trabajo para aliviar los sentimientos de impotencia o culpabilidad, ignorar otros que sugerimos que reduzca la cantidad de horas de trabajo, o estresarse cuando se no puede trabajar, puede ser un adicto al trabajo (y más propensos a trastornos como la ansiedad, la depresión, TDAH y el TOC).
De alto rendimiento funcionan de manera saludable, sostenible, mientras que los adictos al trabajo se sienten quemados y enfoque de trabajo de manera poco sana, insostenibles. Echar un vistazo a sus prioridades y hacer una lista de más importante a menos importante. ¿Está deprioritizing actividades de ocio y ejercicio a causa de su trabajo? Una lista sana se iniciará con los intangibles, como la familia y la salud, con el trabajo y la búsqueda de lo material hacia la parte inferior. El trabajo inteligente, en lugar de más difícil, te llevará más lejos en el largo plazo.
10. Iniciar la noche antes
Uno de los empresarios más exitosos de la historia, Benjamin Franklin, preguntó a sí mismo cada mañana, "¿Qué bien haré hoy"? Del mismo modo, al final de cada día, le preguntó: "¿Qué bien he hecho hoy"? Antes de ir a la cama, sobre las actividades de su día para celebrar sus victorias y mejorar en sus defectos. Anote tres prioridades para el día siguiente y dejar una nota en su escritorio o computadora. Entonces lo que sea necesario para minimizar las distracciones en la mañana como por ejemplo el establecimiento de su taza de café en automático o el arreglo de la ropa de trabajo.
El espíritu empresarial es un reto, pero también muy gratificante, especialmente cuando se incorporan a diario, hábitos de motivación en su rutina diaria. Centrarse en una para empezar, y después de haber dominado que uno, implementar otro. Estos hábitos simples le impulsará a vivir la vida de un empresario y de unidad excepcionales resultados que afectan directamente a su productividad y la felicidad.
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